备考一级消防工程师状态不佳的原因及解决办法

很多小伙伴在进行一级消防工程师备考时会有不在状态的情况，备考不在状态常常会耽误备考进度，以及影响备考心情等，进而影响考试成绩。因而各位考生在备考期间，一定要注意调整备考状态。

许多报考一级消防工程师的考生在进行备考时都有着自己状态不佳，导致无法取得理想复习成果的情况，由于“当局者迷”导致许多考生并不了解问题出现的原因以及应对方法。今天株洲优路教育就为各位考生排忧解难指点迷津，详细介绍备考状态不佳的原因并介绍解决办法。

1、原因：感觉时间充足没有紧迫感

目前距离2019年一级消防工程师考试的时间还有260多天，由于看上去距离考试还很漫长备考时间充足，因此许多考生并不急于备考，甚至根本没有把考试的事情放在心上。因此在进行备考时往往都是不紧不慢的态度，这样自然会导致考生备考状态不佳。

但是考生不要忘记，由于一级消防工程师报考条件的要求，大部分报考人员都是从事消防安全技术工作的在职考生，平时的工作时间已经占据了大部分时间。因此在刨去工作时间后，留给考生进行备考的时间已经大打折扣，如果不尽早进行备考，只会在考试临近时后悔莫及。

解决方法：制定目标监督鞭策

而想要解决问题及时调整自身的备考状态，就需要报考人员为自己制定备考目标。因为考生一旦有了目标就会有达成目标的动力，这样就可以使自己认真对待一级消防工程师的备考工作。如果考生无法按照目标严格执行，就需要寻求家人活别人的帮助，对自己进行监督和鞭策。

2、原因：节后懒散懈怠无法适应节奏

由于春假长假刚结束不久，许多考生还身处于假期中安逸舒适的状态。因此在假期结束重新投入到一级消防工程师的备考工作时，就会因为“假期节后综合征”使得自己出现懒散懈怠的情况，因此一时无法适应紧张的学习节奏进入正常的备考状态。

解决方法：调整作息逐步适应

而考生想要在节后快速进入一级消防工程师的备考状态，首先需要注意调整自身的作息时间。报考人员要以假期前的作息时间对自己进行严格要求，做到早睡早起使自己尽快适应并进入的备考节奏。

由于调整作息时间需要一个循序渐进的适应过程，因此报考人员不要操之过急奢求一两天就完成调整，因为往往欲速则不达。考生可以用一周的时间进行循序渐进的调整，使自己的身体逐渐适应并找回假期前的备考状态，这样才能使自己更好的投入到一级消防工程师的备考工作中。

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